La fine dell’estate si avvicina e i ritmi frenetici della vita di tutti i giorni sono alle porte. Molti fra noi dovranno abbandonare il relax estivo per immergersi nuovamente nella …
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L’insonnia Ad ognuno di noi potrebbe essere capitato nel corso della vita di affermare “Ho passato la notte in bianco!”. L’esperienza del non riuscire a dormire è molto comune, …
Psicologia in pilloleL’ansia sociale
Disturbo d’ansia sociale L’ansia sociale o fobia sociale è un disturbo psicologico caratterizzato da un’intensa e persistente paura di affrontare le situazioni in cui si è esposti alla presenza e …
Psicologia in pilloleIl Disturbo d’ansia di malattia, l’ipocondria e la paura delle malattie
Disturbo da ansia di malattia Quando si parla di ansia di malattia (ipocondria) , ci riferiamo alla paura nei confronti delle malattie. Le persone che soffrono di ipocondria sono in …
Psicologia in pilloleLa depressione
La depressione “..Nel profondo dell’inverno, finalmente scoprii che dentro di me c’era una invincibile estate..” Albert Camus Che cos’è la depressione? Le persone che soffrono di depressione, spesso si sentono …
Psicologia in pilloleChe cos’è l’ansia?
Che cos’è l’ansia? L’American Psychiatric Association (APA, 1994) la definisce come: “L’anticipazione apprensiva di un pericolo o di un evento negativo futuro, accompagnata da sentimenti di disforia o da sintomi …