Quando il rapporto con il cibo diventa una lotta
Il cibo può diventare fonte di stress, regole rigide e senso di colpa. Non è una questione di forza di volontà: spesso è un modo per gestire emozioni difficili.
Potresti riconoscerti se:
Il cibo occupa troppo spazio nei tuoi pensieri
Alterni controllo e perdita di controllo
Mangiare genera colpa o vergogna
Il corpo è fonte di critica costante
Il controllo sul cibo è collegato a ansia ed emozioni.
Come lavoro sul rapporto con il cibo:
Comprendere il significato emotivo del comportamento alimentare
Lavorare sul legame tra cibo, ansia ed emozioni
Ridurre conflitto interno e giudizio verso sé stessi
Costruire un rapporto più flessibile e rispettoso con sé
Un luogo sicuro:
Qui puoi portare tutto senza paura di giudizio.
Primo colloquio:
Uno spazio di ascolto, per capire insieme se possiamo lavorare su questo percorso.
📍 Ricevo a Trento e online.
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